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Sacar el móvil en la cola o mientras esperamos el autobús se ha vuelto un acto reflejo. Analizamos qué es realmente el aburrimiento desde la psicología…
Es domingo por la tarde y no tienes ningún plan. Podrías aprovechar para leer, ver una película o simplemente quedarte en el sofá. Sin embargo, al…
¿Por qué un simple paseo por el parque o mirar árboles por la ventana nos deja la mente más despejada? Lejos de promesas milagrosas, la neurociencia…
En una rutina dominada por la productividad y el rendimiento constante, hacer algo sin un fin utilitario parece casi un desafío. La ciencia demuestra que tener…
Solemos centrar el bienestar en la alimentación, el ejercicio o las horas de sueño, pero la ciencia confirma que nuestros vínculos son igual de determinantes para…
Solemos culpar a la "mala postura" de cualquier molestia cervical, pero la evidencia científica apunta a un factor mucho más determinante: el estatismo prolongado. Descubre los…
¿Por qué un fragmento musical puede repetirse en bucle en tu cabeza durante horas sin tu permiso? Lejos de ser un fallo de concentración, los "earworms"…
¿Alguna vez te has preguntado por qué una simple notificación rompe tu concentración por completo? La atención no funciona como un interruptor bajo control consciente, sino…
Lo que comemos no solo afecta a nuestro peso o a nuestra salud cardiovascular. El cerebro también necesita energía y nutrientes para funcionar correctamente. Aunque ningún…
